刮痧是中醫很常見的治療方法，常見的刮痧部位就有背部刮痧，很多人背部刮痧完后都感覺很輕松，但是我們要知道的是背部刮痧完后是好好護理的。

背部刮痧后如何護理?

1、背部刮痧時應避風和注意保暖

治療刮痧時應避風，注意保暖。室溫較低時應盡量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄，如遇風寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接人里，不但影響刮痧的療效，還會因感受風寒引發新的疾病。

2、背部刮痧后飲熱水一杯

刮痧過程中會使汗水排泄，邪氣外排，會消耗部分體內的津液，刮痧后飲熱水一杯，不但可以補充消耗部分，還能促進新陳代謝，加速代謝產物的排出。

3、背部刮痧后不宜在原處補刮

前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3-6天，以皮膚上痧退為標準，平時可以補刮，以加強退痧的作用。

4、背部刮痧排毒后飲食調理

刮痧期間，飲食一定要清淡，避免過多食用油膩厚重的食物，還要針對性地調理臟腑營養。

在日常生活中，大家可以把背部刮痧作為一種日常保健美背的方式。每周進行一次背部按摩或刮痧，堅持一段時間一定可以收到不錯的效果。此外，在這里提醒各位，進行背部刮痧時要注意一定的手法來刮，力度適宜。

為什么刮痧后冷

刮痧后,一定要注意保暖,經過刮痧治療,人體背部的毛孔被打開,邪氣可以通過這些毛孔被趕出體外,同時如果不注意邪氣也可通過毛孔進入.出現您的這種情況應該屬于是沒有注意刮痧后的保暖.